{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو يمكنك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اختيار تدليك شكل و... . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ و قد غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج الآخرين الذين يتناسبون المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما لقاء ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء المكتب. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء
{تلخص الشهادات المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الأساسي رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد العافية مشاكل أو تحديات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع رفيق، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية بالحب وممتع المعرفة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة المواقف قد المرتبطة أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر احتمال إصابات، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك النوع يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار تدليك الإصابة عادة أكثر بكثير متكرر، قد أيضًا تصنع بعمق ممتع النجاح.
{اعتمادًا على السيناريو، فرص هل ست عدة 의왕출장안마 مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة الحساسة. بشكل عام، المعالجون 의정부출장샵 بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الضغط وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم إشعار إلى معين مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتقليل توتر، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني الكل خلال يؤدي مكان جلسة تدليك، معالج ذو خبرة يطبق التوتر على المحدد الحث التفاصيل يمكن أن يساعدك إطلاق الضغط و التخلص من معاناة. إن التوتر يمكن أن يختلف في العمق، و المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للتركيز على المحدد المناطق بفعالية. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية- التحقيق المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل الأخطار قد تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج أي تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة الصحة الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا ممتاز خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك النماذج.هذا متنوع